Normalde insanların kalp atışlarının dakikada 60 ile 100 arasında düzenli olarak atması gerekiyor. Kalp atışının normalden daha fazla ve hissedilir olması kalp çarpıntısı olarak karşımıza çıkıyor. Kalp çarpıntısı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabiliyor. İşte kalp çarpıntısının nedenleri..
1.
Kalbi aşırı zorlama: Merdivenler hızlı bir şekilde çıkmak yada kalbi zorlayıcı egzersiz yapmak kalp çarpıntısına neden oluyor.
2.
Stres,heyecan, endişe ve korku: Bu tip anksiyete bozuklukları panik atağa neden olduğu için kalpte çarpıntı yapıyor.
3.
Alkol ve sigara kullanımı: Sürekli olarak alkol almak ve sigara içmek kalp ritmini bozuyor ve çarpıntıya sebebiyet veriyor.
4.
Çay ve kahve tüketiminin fazla olması: Çay ve kahvedeki kafein de kalpte çarpıntıya yol açıyor. Özellikle geç vakitlerde tüketmemek gerekiyor.
5.
Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri: Özellikle iştah bastırıcı ilaçlar, soğuk algınlığı, depresyon ilaçları ve astım ilaçları kalp atışlarını hızlandırıyor.
6.
Enfeksiyonlar: Soğuk algınlıkları, idrar yolu enfeksiyonları , akciğer enfeksiyonları, kalp çarpıntısına neden olabiliyor.
7.
Yeterince su tüketmemek: Vücut terlediğinde yada aşırı egzersiz yapıldığında kaybedilen suyun yerine ve günlük yazın 2,5 litre su tüketmek gerekiyor. Aksi halde kalp çarpıntısı yaşanabiliyor.
Facebook Yorumları
Disqus Yorumları